70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

여자가 근력운동 안하면, 후회한다?

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?

입맛만 바꿔도, 다이어트가 잡힌다?

급찐급빠, 진짜 가능한 걸까?

내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

토해도 다 살로 간다는 거 아나요?

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

잘먹고 잘빠지는 진리? 빵순이의 빵 다이어트 팁!

땀을 많이 흘리는 당신이 먹으면 좋은 음식들?

단백질 섭취 부족하면, 어떤 일이 일어날까?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

생리전 입터짐 올 때, 이렇게 하면 효과만점?

폭토하는 성격이 따로 있다고?

'이렇게' 트레이닝하면, 날씬해진다?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

여름철, 땀 많이 흘리면 살 빠질까 ?

어떻게 살 빼셨어요? 어떻게 살 빼야 해요?

밥만 먹으면, 졸음이 쏟아진다면?

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

다이어트 중에 두통이 자주 온다면?

다이어트하다가 변비가 왔다면?

제가 살을 빼봐서 아는데요! 00 때문에 무섭죠!

음식에서 '이런' 행복을 느낀다면?

당신이 살쪄서 죽을만큼 힘들다면요!

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!