안녕하세요~^^
다이어트신 5기 탄탄몸매만들기 그룹에 참여했었던 다이어터쏘입니다💃🏻❤️💛🤗
현재 다신 8기 진행되고 있는거 구경하다가 작년 이맘때쯤 다신5기 참여했던 때가 생각나서 오랜만에 글을 올리네요✍🏻
작년에는 다이어트, 운동에 대한 열정이 넘쳐서 주5회 운동 꾸준하게 했는데 요새는 주2회 정도 운동 하고 먹고싶은거 먹고 천천히 다이어트 중이에요!💪🏻
위의 사진들은 작년 4주동안의 다신5기 도전중 제가 먹었던 식단 및 제 몸의 변화입니다!
겉보기에는 날씬해보이지만 체지방 가득가득한 마른비만에서 탈출한 행복한 순간이었죠...😍
건강하고 즐거웠던 다이어트의 시작점인 다신5기,
그 이후로도 요렇게 꾸준히 유지해 오다가 지금은 저때보다 살이 찐 상태지만 천천히 행복한 마음으로 다이어트 하고 있는 중이에요😄
다가오는 무더위 여름!
다신8기 진행하시는 분들, 또 다신어플을 통해 열심히 다이어트중이신 분들!
열심히, 꾸준하게 하시면서 꼭 탄탄몸매 거듭나시길 응원할게요💪🏻😘👊🏻
다신5기 이후로도 틈틈히 다신 다이어트식품 즐겨 먹고있어용!
먹는걸 워낙!!!!!! 좋아하고 먹는 즐거움이 큰 터라 제대로 유지는 못하고 있지만 지금이 행복한거 같아요 하하😄💕
아무튼! 결론은 다이어트신, 다신트레이너 어플 통해서 안좋은 버릇들을 차근차근 좋은습관으로 고쳐나갔던거 같아요^^
항상 마음속에 감사한 마음 간직하고 있다가 작년 이맘때가 생각나서 끄적여보네요🙏🏻✨❤️💛
다신어플,
전만큼은 아니지만 그래도 틈틈이 들어와서 좋은글 많이 보고있어요👍🏻
다이어트 정보 공유하고 서로 의지하면서 다이어트 하실분들!
✔️인스타그램: sso_fit 소통해용🙆🏻💕
슬슬 다가오는 무더위에 건강 유의하시고, 다이어트 꼭 성공하시길 바라겠습니다 아자아자!💪🏻💕
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