70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

생리전 입터짐 올 때, 이렇게 하면 효과만점?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

밥만 먹으면, 졸음이 쏟아진다면?

다이어터여, 입터짐의 공포를 아시나요?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

입맛만 바꿔도, 다이어트가 잡힌다?

잘먹고 잘빠지는 진리? 빵순이의 빵 다이어트 팁!

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!

내 식탐을 제어하기 어렵다면, 꼭 해야 할 일이 있다?

여자가 근력운동 안하면, 후회한다?

음식에서 '이런' 행복을 느낀다면?

단백질 섭취 부족하면, 어떤 일이 일어날까?

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

몸무게가 일정하게 유지되는 OOO기간은 늘 있다?

어떻게 살 빼셨어요? 어떻게 살 빼야 해요?

당신이, 왜 걸어야 하는지 모른다면?

땀을 많이 흘리는 당신이 먹으면 좋은 음식들?

폭토하는 성격이 따로 있다고?

'이렇게' 트레이닝하면, 날씬해진다?

국밥 즐겨먹는다면, 이렇게 먹어야 살 안찐다?

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!