70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

1달안에 60kg대➡50kg대로? 그녀의 확~달라진 눈바디 대공개!

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

식이조절 중이라면, 일반초콜릿 말고 다크초콜릿을?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

샐러드만큼 가볍게 먹을 수 있는 00 든 김밥?

식사 후에도, 금세 배고프다면? '흰'밥 보다는 '00'밥을 먹어라!

한달만에 6.5kg! '식단조절부터 운동까지 완벽'! 살은 이렇게 빼라? 

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

다이어트할 때, 라면 덜 살찌게 먹는 방법 없을까?

토해도 다 살로 간다는 거 아나요?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

어렵게 다이어트 할 이유라도 있나요?

이런 다이어트는 이제 그만 하세요!

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

다이어터여, 입터짐의 공포를 아시나요?

저는 '이 방법'으로, 식습관 쉽게 바꿨어요!

다이어트 중, 배고픔을 즐기려면?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?

나트륨 폭탄 '비빔밥' 같이, 자주 먹으면 안 되는 음식?

내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

여름철 무심코 마시는 찬 음료가 다이어트 방해한다?

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

삶은 '닭가슴살' 질리신다면? 닭가슴살 스테이크로!

먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?