오늘은 먹어도 계속 배고픈날이였어요.. 저녘을 일찍먹었는데 저녘에 막 먹고싶어서 ㅜ 참고 프로바이오틱이랑 고구마먹었더니 좀 나아지긴했는데 ㅋㅋ 이제 운동도 하다보면20-30분은 하게되믄거같아요 땀도나고! 근데 살이안빠지고 요즘 몸이 좀 힘들어서그런지 ㅠ 지치네요 예전처럼 먹고싶은거 먹지못하니 힘들어용 ~~
저도 계속 먹고싶고...ㅜ 다이어트한다고 무의식적으로 못먹어 안먹어 해서 뇌가 스트레스 받았는가...ㅜ 그래도 주말에 또 살짝 풀어주니 평일이라도 잘 조절해야하는데... 그져...ㅠㅜ 몸이 적게먹는데에 적응하고 있느라고 힘이 좀 드나봐여!!ㅜ 그래도 몸건강보다 더 중요한게 마음건강이니 너무 스트레스 받으신다면 드시고싶은거 조금씩 맛보는 정도라도 드시면서 하셔요!!♡ 제가 좋아하는 말이 있어용, 천천히 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다!! 힘냅시당♡
못 먹는데서 오는 스트레스가 참 큰것 같아요ㅠ..ㅠ 전에 피티 받을때 식단일기 쓰고 그걸로 혼나고 하니까 다이어트도 싫어지더라구요.... 미모인님 운동량 어마어마 하시네요~~! 존경스러워요ㅠ.ㅠ♥ 앞으로 남은기간 서로 응원해주며 다시 힘내보아요! 오늘도 수고 많으셨습니다♥
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