view-top

  • 솔벤져스맘·정석
  • 2018.03.14 13:19
8개월전과 오늘

출산 후 70키로까지 찐살을 빼고 7키로 감량하고 나서 사진인데도 지금과 비교하면 엄청난차이가..
작년 11월부터 식단조절들어간 후 또다시 7키로 감량 후 24.5 체지방 13키로 표준범위로 들어가니 이젠 근육을 더 늘려 근육질 몸매가 되는게 꿈
골격근 25키로 이상을 위하여
ㄱㆍ
  • 솔벤져스맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

댓글 (67)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다중Ol
  • 05.09 22:58
  • 멋지시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 웰빙녀
  • 04.28 23:15
  • 멋져요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 솔벤져스맘
  • 03.21 06:01
  • ㅁ규용ziwooni쿠롱쿠롱haeji 고맙습니당 ^^ 더 노력하렵니당~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ㅁ규용
  • 03.21 01:52
  • 와 존경합니다...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • z1n1
  • 03.19 21:43
  • 와; 진짜 자극되요 대단합니다ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쿠롱쿠롱
  • 03.19 20:11
  • 대단하세요. 정말로!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • haeji
  • 03.19 17:57
  • 대단하네요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 솔벤져스맘
  • 03.19 17:27
  • 이야옹다산댁 고맙습니당 😘😘😘
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이야옹
  • 03.19 16:14
  • 👍👍👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 03.19 13:17
  • 우와 몸매가 너무 이뻐지셨어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글