상체에 근력이 없는편이라 미션운동은 팔운동으로 해보았어요~~^^
푸쉬업은 정말....나도모르게 욕이...ㅋㅋㅋㅋ😅😅
남은기간 팔운동도 더열심히 해보려구요~^^

🔹️다욧으로 얻고싶은 5가지

1. 자신감
예전에도 느낀거지만 살을 빼고나서 자신감이 더많이 생기는것같더라구요~사람들의 부러워하는 시선도 은근 뿌듯하고....ㅎㅎ 다시 살이찌고나서 남들앞에서는게 조금 부끄러워지고 조심스러워지는 제모습을보니 꼭 성공해서 제자신에게도 부끄럽지않은 자신감을 되찾고싶어요^^

2.작아진 옷들
작년에 입던 옷들이 들어가지않아서 너무 당혹스러웠는데 다시 옷을사기엔 사치일것같고 옷에 몸을 마춰야할것 같아요~~😂😂
작아진옷들을 다시 제옷으로 만들고 싶네용~^^

3.건강
작년부터 건강이 조금 안좋아지기시작하면서 다욧도 손을놓고 지내다보니 살이찌고 건강은 더 나빠지더라구요...ㅜㅜ
나이탓도있겟지만 새로운 40대엔 건강한몸을 얻고싶어요^^

4.아이들의 존경
큰아이가 학교에 들어갈무렵 시작한다욧에 몇년간의 노력으로 성공하고 난뒤 아이들이 엄마를 보는시선이 바뀌었을때 큰보람과 기쁨을 느꼈었어요....
다시 살이찌고나니 5학년이된 큰아이가 저를보며 다시 뚱뚱해지는 엄마가 보기싫다고 예전처럼 날씬해졌음좋겟다고 말을하더라구요...
꼭 성공해서 아이들에게 다시 멋진엄마로 노력하는모습을 존경받고싶어요^^

5.신랑의 어부바~ㅋ
살찌고나서 랑이님이 어부바를 안해줘용...ㅠㅋ
무겁다고...자기도 늙었나다...ㅡㅡ;;
살빼고 오면 업어준다고해서 이건 꼭 얻고싶은 소원이랍니다~🤣🤣

3주차도 수고많으신 다신10기 체지방감량반 화이팅입니다!^^♡