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이제 정말 식단을 해야될듯하네요

식이는 안했는데..이로인해 한계점에 도달..
이제 정말 식이 해야될것같아서 고카로리 음식만 일단은 피하는 중입니다. 씹는맛도 있고 영양도 있는 연포탕으로 저녁해 봤습니다.
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