ㅠㅠ 어제 올리고잤는데 삭제됐네욤
4월 1일에 체중계에서 80이라는 숫자를 보고 충격받아서 시작하게 되었습니다.
4월까지 80에서 71~2까지 식이로만 뺐더니
건강상 이상이 오더라고요.
거구임에도 불구하고 어지럽고 메스껍고 이명증상도 있어서 바로 식사량 늘리고 홈트레이닝 시작했어요
5월 목표는 67kg 까지 빼서 비만BMI에서 벗어나고
6월까지 63kg
7월까지 59kg
8월까지 56kg 유지하는게 목표입니다.
딱히 건강하게 하고있지 않은데 몸무게가 안빠져서
5월 1주차 2주차 인바디를 했는데
근육이 늘어서 그렇더라고요..
인바디 꾸준히 해야겠어요 ㅎㅎ
다음달에는 퍼스널트레이닝을 받을지 고민중입니다.
복부가 너무 안빠져서요
운동하기도 힘들고ㅠㅠ
다리는 바지가 조금 헐렁해진게 느껴져요ㅋ
한달 전만해도 꽉껴서 입고나서 넘 불편해서 바로 벗었거든요.
파이팅^^!
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