view-top

  • 딸기오천오백원·정석
  • 2018.05.21 13:51
  • 1
고2다이어트 2개월째 눈바디비교

이제 반바지 s사이즈도 들어가요ㅠㅠ


아침-귀리우유
2교시끝나고_사과
점심_토마토2개 고구마 닭가슴살70그램
저녁_일반식

운동
땅끄부부- 허벅지앞쪽살.뒷쪽살.안쪽살운동.칼로리태우기운동.줌바댄스.등등
이소라다이어트-허벅지운동

스트래칭꼭꼭제일중요~~~~!~!~!~!~!~!~~!~!~!
강하나스트래칭.땅끄부부종아리없애기.스트래칭


요즘 식단은 거희지키지는못하지만 먹은만큼운동은2배로해주고
운동은그녕매일슴관처럼합니다ㅜㅜ

다이어트 하시는 모든분들 파이팅입니당💓
  • 딸기오천오백원
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 딸기오천오백원
  • 08.31 01:34
  • 줄리아스 유투브에치몀나와요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 줄리아스
  • 08.31 00:33
  • 땅끄부부가 뭐에요.

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 06.11 15:26
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 밀가루가루
  • 05.30 20:56
  • 완전 대단하세용 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 에리V
  • 05.27 10:04
  • 다리 너무 이뻐요ㅠ대단합니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • ay021656
  • 05.26 21:09
  • ㅠㅠ대단하세요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 루룰룽
  • 05.26 19:11
  • 아니 진짜 너무 예쁘신 거 아닙니가
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
정석
  • 딸기오천오백원
  • 05.26 01:14
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 갈비덮밥
  • 05.26 01:13
  • 멋져요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 봉봉대퐁
  • 05.25 23:10
  • 대단합니당 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글