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홈피티 열흘 후기

(사진 다시 편집해서 올려요 더 비교가 잘되도록 !)

7/9 시작했습니다
식단은 쉐이크랑 우유, 일반식 좀 줄여가며 먹고
야식은 아예 안먹고 있어요 야식을 많이 먹었거든요 그동안
밀가루 음식은 끊어야지 하면서 완전히는 못 끊었어요

운동은 홈피티 뱃살빼기(2일차) 다리운동(10일차) 했어요
초반엔 줄넘기 2000개도 했었는데
힘든거에 비해서 효과가 적은거 같아서
홈피티를 더 늘렸습니다~!

확실히 근력운동을 하다보니 바디라인이 잡히는거 같아요

몸무게는 0.5정도 밖에 안줄은거 같아요ㅠㅠ
조금 더 열심히 해야겠네요 !
  • 45kg인수
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댓글 (51)

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댓글리스트

입문
  • 어깨어깨
  • 07.26 22:48
  • 확실히 눈바디가 중요하네요 ㅎㅎ 응원합니다 !!
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정석
  • 제발!!!!!
  • 07.26 22:35
  • 아랫배가..! 대단합니다! 멋져요!!
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초보
  • skdgnsl
  • 07.26 17:45
  • 와 저두 성공하고 싶네요ㅠㅠ 멋져요!
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입문
  • 망고스펙a
  • 07.26 17:12
  • 와 멋집니디👍
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초보
  • 시작한다아!!
  • 07.26 02:29
  • 먹있어요 ㅠㅠ 저두 성공하고 싶어요 ㅠ
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지존
  • 융밍키
  • 07.26 00:08
  • 오오 뭔가 탄력이 빵빵해지셨어요😲 자극받고가요~
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초보
  • 허니혀니허니혀니
  • 07.25 22:21
  • 와 0.5키로나 대단해요!!
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초보
  • 고이접어나빌레라
  • 07.25 21:14
  • 홧띵여!
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초보
  • 란초찡
  • 07.25 16:24
  • 와!!라인이 달라지셨너요
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지존
  • 떯얗
  • 07.25 11:57
  • 응원해요~
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