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  • lookth·초보
  • 2018.09.18 08:45
다이어트 간식-노설탕 노밀가루-귀리바나나콩가루쿠키

1.바나나 2개를 포크로 으깬다.
2.귀리를0 반컵 정도 넣는다.
3.콩가루를 뭉쳐지도록 조절해가며 넣는다.
4.되직하게 될 때 까지 앞에 재료들을 잘 섞어준다.
5. 오븐에 15-20분간 구우면 끄읕-☆ 근데 잘보다가 타겠다싶으면 뒤집어주세용!! 저는 온도조절이 안되는 오븐이어서 온도조절 못했지만 온도조절할수있으면 약불에 해서 성공하시길빌게용!다먹어도 200칼로리가 안된다구용~
  • lookth
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 부농마코토
  • 02.21 12:11
  • 우와 맛있는 간식이네요
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초보
  • minujuhi
  • 09.25 21:29
  • 저에게 꼭 필요한 레시피네요
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초보
  • lookth
  • 09.22 07:27
  • 토깽다이어터 아뇨 그냥 쿠키 느낌이에여 ㅠㅠ배부르는것까지는..
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정석
  • 삐삐YOO
  • 09.22 02:02
  • 도움됐어요
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정석
  • 이보드레
  • 09.21 21:51
  • 좋네요!!
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초보
  • 스테파
  • 09.20 23:07
  • 바나나 넣는 아이디어 너무 좋은 거 같아요!
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입문
  • 토깽다이어터
  • 09.19 07:26
  • 어느정도 배는 부르나요??
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초보
  • 꼬또초
  • 09.19 00:44
  • 살빼는 기간에도 쿠키를 먹을수있다니 넘좋네요 ㅎㅎ
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정석
  • 또다시다이어터
  • 09.18 20:55
  • 오~~맛있어보여요~
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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.18 13:29
  • 비밀 댓글 입니다.

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