70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

5개월만 운동해도 인생이 바뀐다?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

밥만 먹으면, 졸음이 쏟아진다면?

다이어트 중, 배고픔을 즐기려면?

당신이 모닝커피로 시작하면 안되는 이유?

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

다이어터여, 입터짐의 공포를 아시나요?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

잘먹고 잘빠지는 진리? 빵순이의 빵 다이어트 팁!

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?

여자가 근력운동 안하면, 후회한다?

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!

내 식탐을 제어하기 어렵다면, 꼭 해야 할 일이 있다?

음식에서 '이런' 행복을 느낀다면?

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

어렵게 다이어트 할 이유라도 있나요?

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

단백질 섭취 부족하면, 어떤 일이 일어날까?

장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!

폭식증 극복하고, 다이어트 성공하는 찐 방법?

100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?

폭토하는 성격이 따로 있다고?

당신이, 왜 걸어야 하는지 모른다면?

'이렇게' 트레이닝하면, 날씬해진다?