70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

1달안에 60kg대➡50kg대로? 그녀의 확~달라진 눈바디 대공개!

30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

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한달만에 6.5kg! '식단조절부터 운동까지 완벽'! 살은 이렇게 빼라? 

샐러드만큼 가볍게 먹을 수 있는 00 든 김밥?

단백질 보충이 필요한 당신! 고기로 단백질 보충 하고 싶다면?

저탄수화물 식단에 적합한, '호밀빵'으로 만든 샌드위치?

먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

이제 고칼로리 설탕청 말고, 무설탕 과일청 드세요!

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

00가 바뀌지 않으면, 아무리 운동해도 살 안 빠진다?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

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삶은 '닭가슴살' 질리신다면? 닭가슴살 스테이크로!

이런 다이어트는 이제 그만 하세요!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

어떻게 살 빼셨어요? 어떻게 살 빼야 해요?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?

몸무게가 일정하게 유지되는 OOO기간은 늘 있다?

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

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5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

여름철, 땀 많이 흘리면 살 빠질까 ?