어제 연말이라고 회식해서 후라이드치킨 한조각과
수육살코기몇점과 찐새우살 다여섯점먹었나봐요
더먹었을수도^~^;;;
열시쯤 시작한 회식이기에 늦은시간인만큼
몸무게 잰 시간이 열두시다되었을거에요
오늘은 휴무여서 야식먹은것을 빼야했기에
식단조절에 4시간걷기, 줄넘기 500개
로잉머신 약간 했습니다
몸무게가 많이 나가니 조금만 해도 빠지나봅니다
일을 안하고 쉬다보니 먹으면서 지나다니는사람들과
음식점 편의점들이 보여서 먹고싶은 맘이 ㅠㅡㅠ
그럴때마다 물만 열심히 사먹었어요^~^;;
1
1
