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오늘부터 시작입니다!!

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걷기와 금주만으로 6개월간 15kg 감량 성공했었는데 다시 시작된 음주가무와 야근합리화 등 수만가지 합리화로 다시 원상복귀 요요 + 5kg 상황입니다. 이제 만보를 걸으면 발뒤꿈치가 아파다음날까지 지장이 생기는 지경에 이르렀어요. 한달뒤 건강검진이라 그 전까지 기초체력이라도 좀 올리면 원이없겠습니다 ;ㅁ;다들 같이 화이팅해요!!

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