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59일. 23/2400~24/1400

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143.8 운동없음
절식 못함. 셀러드부터 먹기시작.
만두. 빵 쨈 두 세번 피넛버터. 저녁 고기 닭계장 적당량 먹음.

알러지 약 먹고 멍하고 잠도자고
보기 먹기 다 절제 못한 날입니다.

실망스런 날 오늘에 교훈을 얻고.
실패는 하루에 족하고 내일은 새롭게 시작한다.
생각했습니다.

60일 하루 남은 내일을 잘 마무리 하기 원합니다.

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