다이어트

4.26 월요일

요즘 13시간에서 15시간 공복은 지키는 편인데 조금씩 단식시간을 늘리려구요! 계획은 오후 4시부터 오전 7시까지 총 15시간 정도 매일 공복시간 지키는게 목표입니다..

처음부터 목표를 너무 높게 잡지 않으려구요..😂😂
내일부터 다시 뽜이팅!!

이전글 4.27.화.간단754일차.

다음글 4.26.월.간단753일차.

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동

view-top