view-top

8.6.금~8.9.월.간단855~858일차

view-사진

8.6.금 부터 2박3일간 영덕으로 가족여행을 다녀왔어요ㅎ

7.25일 작은아들이 군에서 제대를 했고, 군복무 하는 동안 잘 기다려준 여자친구랑 다같이 요번에 여행을 다녀왔어요

덕분에 운동도 못하고 식단관리도 못했네요ㅠ

영덕대게도 먹고 8.8일이 제 생일이라 고구마케잌도 먹고 삼겹살도 구워 먹었네요

그리고 천둥번개 치고 비가 억수같이 와서 거의 펜션에서 지냈어요

토요일 밤에는 포항 메가박스 까지 영화도 보러 나갔어요 ㅎ

그리고 일요일 저녁에 집에 도착해서 짐정리 하자마자 바로 운동 나갔어요

그리고 여행때문에 피곤했는지 어제 월요일은 하루종일 잤어요

점심때쯤 일어나 아들 밥 차려주고 저는 또 잤어요ㅠ

그리고 오후 4시쯤 일어나서 이것저것 하다가 신랑 저녁 차려주고 저는 바로 운동 나갔어요

여행때 식단관리도 못해서 지금까지 단식하고 있습니다 ㅎ

그래도 여행기간동안 최소 16시간 단식은 지켰네요
다들 팝콘이랑 음료 먹을때도 저는 물만 먹었어요ㅋ

화이팅~^^

여행동안 밀린 일기를 이제야 한꺼번에 올립니다ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8.10.화.간단859일차.

다음글 8.5.목.간단854일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동