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9/23 - 56일차

 다신다이어터

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Ate
14:00 - 편의점빵(치즈스틱 1/2봉지), 편의점라떼
17:00 - 편의점빵 한 입
23:30 - 비피더스 베리맛
24:55 - 아이스브레이커스 1알

Work-out
11:30 - 수영50분
19:30 - 크로스핏60분

Thought
89kg 오예
오늘 별로 안먹었는데, 너무 바빠서 그랬다!

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