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8월25일24일차

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꼴랑400그람 내려가주시공ㅋㅋ

20시간단식성공

현미잡곡밥,미역줄기볶음,오뎅볶음,씻은김치,두부부침

신랑하고 싸워서 기부니가 꿀꿀ㅠㅠ
달달구리 한잔^^

단백질보충ㅡ노가리ㅡ

미니단호박 ㅡ탄수보충ㅡ

계란흰자5개 ㅡ단백
휴 오늘단백 함량 맞추느라 식단이 좀 그렇네요ㅎㅎ;;;

운동은
신나는라인댄스한시간,만보성공,실내자전거 30분
끝!!!

기부니가ᆢ 기부니가ᆢㅠㅠ
계속 한숨만쉬고있어요ᆢ 일찍 자야겠어요그냥ᆢ관세음보살ᆢ

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