다이어트

다이어트15일차, 3번째글

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빕스 과식후24시간 채울랬는데 배고파서..ㅋ

선식+아몬드브리즈.

아침에 애들이 안먹은 계란후라이2, 싸옴..ㅋ

토마토 계란2,키위,그릭요거트 아몬드 캐슈넛..

저녁을 못넘김..돼지고기김치볶음..
냉장고에있던건데 좀돼서 먹어치움, 김치는 좀 남김~

점심때 50분 걷기

저녁패스했음 참 좋았을껄하는생각이 드네요ㅎㅎ

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잘하고 계심돠~~~운동도 중요하지만 식단이 진짜 중요한거 같아요..우리가 평생 다여트식만 먹을순 없잖아요~~~단식 엄청 길게 하셨네요~~정말 숨은 고수들이 많으신듯~~~^^

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