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오랜만에 인바디를 했어요

 다신다이어터

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혈압약과 당뇨약을 타러 간김에 인바디도 재고 왔어요.
하체는 표준인데 상체는 근육도 지방도 표준이상.
전형적인 상체 비만이네요.
체지방량이 비슷한 하체비만인 친구는 기성품66사이즈를 입을수있는데 전 못입어서 슬픕니다.
상체만 빠지는 운동은 없는데 왜살은 상체만 찌나요...
올해 14kg의 감량은 했지만 옷사이즈는
겨우 한두치수 줄은정도라 조금 우울합니다.

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