다이어트

163일차

다신다이어터

한달에1kg
2023.05.21 22:20 | 조회수 41 | 좋아요 0

어제많이 먹어서 점심 계란에 양파 파넣고 볶아가서 회사서 먹었어요 삶은계란보다 잘넘어 갔어요 믹스커피도 한잔마셨어요 주간근무는 일찍 출근해야되니 마시게 되네요 잠은 깨는데 오늘은 너무 떨렸어요
저녁은 딸데려다주면서 엄마집들러 삼겹살구워먹었어요 밥은 갈수록 덜먹게되네요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1749일차 식단 ㅣ

다음글 112일차🩷

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

한달에1kg
|05.22 18:36

신고 0 공감 0

엄청 잘먹은거 같은데 영양이 많이 부족한가봅니다
영양제 집에서는 못챙겨먹고 회사 가져다 놔야겠어요

한달에1kg
|05.22 18:33

신고 0 공감 0

신랑 집에서 일하고 아들도 집에 있어 집안일은 둘이서 많이 하는편이라 놀이 삼아 다니는거예요

탄탄원츄
|05.21 23:49

신고 0 공감 0

잘 챙겨 드셔야 해요. 안그럼 나중에 건강 문제로 고생합니다 ㅜㅜ건강 보조제라도 열심히 챙겨 드시길...

다산댁
|05.21 23:28

신고 0 공감 0

오늘도 일하셨나봐요ㅠ
그런 와중에 딸도 데려다 주시고 엄마집도 다녀오시고ᆢ
부지런하시게 열일 하셨네요👍👍👍
오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동