view-top

D-19 아침 점심 만보달성 저녁

view-사진

아침은
근처 까페에서
블루베리생크림 크로와상 1개
아이스아메리카노 1잔

점심은
두끼떡볶이+튀김+볶음밥

비가 올꺼 같아 텐트를 서둘러접고 근처 카페에서 빵이랑 커피마셨어요. 두끼 좋아하는 딸아이를 위해 떡볶이집도 들렸지요.
집근처로 캠핑을 가니 집에 금방 올 수 있어 좋네요!

저녁식사
우유 200ml
오트밀
그래놀라
소고기떡국 조금

오트밀먹고 간단히 끝내려고 했는데
가족들 먹는 소고기떡국 만들고 조금 먹어버렸어요;;

오늘도 고생많으셨습니다!!

1만 6천보 달성했습니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 6/25점심.저녁

다음글 점심

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동