다이어트

1920일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.11.06 23:45 | 조회수 36 | 좋아요 0

할롱요

오늘은 하루종일 냉털이 식단. 다 처리 해서 운동 끝나고 마트에 들러서 장을 좀 봐왔어요. 그래서 내일은 버섯위주로 먹을까 생각중요. 행복한 고민~😊
목이 좀 불편해서 약국에서 산 목캔디랑 약을 복용했더 좀 호전이 된 것 같애요.
낮시간동안 30도였던 날씨가 저녁이 되니 급 바껴서 쌀쌀해졌어요. 정말 변덕스러운 타이페이 날씨...아직 적응이.안되네요 ㅎㅎㅎ
운동은 그룹슙 스피닝 & 개인 운동

방장님도 어제 안보이고...힝
...

아들 점심과 후식

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댓글 (3)

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다산댁
|11.07 23:49

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탄탄원츄 믿어주셔서 감사해요~^^

탄탄원츄
|11.07 23:48

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괜찮아요. 반장님은 돌아오실거라 알고 있으니 ㅎㅎ네, 아들도 넘 좋아했어요

다산댁
|11.07 23:45

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죄송해요ㅠ
어제 저녁 9시쯤 일찍 잠들어버려서 일기도 못 올렸어요ㅋ
아들 식사 진짜 맛있겠어요
군침이 꼴깍ᆢ😂😂😂😂

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