다산댁 근데 견과류 다 드시잖아요. 아몬드는 아몬드를 갈아서 만든거에요. 다른 견과류가 그렇고. 견과류가 액체화가 된거임요.😗그렇군요..여긴 좋아하는 걸로 골라서 가루서서 타 마시면 되요. 전 검정깨 좋아해서 몸에도 좋고..검정깨 음료 만들어서 마셔요 ㅎㅎ
아닙니다. 제가 놓친게 있음 방장님도 조언해주세요! 😘

다산댁 예를 둔거애요. 아몬드 우유도 있고 캐슈넛 우유도 있고..찾아보면 두실 수 있는 식물성 우유 있을 거에요.. 미숫가루도 되고

그러게요ㅠ
근데 저는 두유나 우유를 못 먹어서 평생 안 먹어봤어요ㅋ

헉 쓴 내용들이 다 날라갔나? 입력이 안됐었나 ㅜㅜ
오늘 식단 나쁘지 않아요. 과식만 안하면..조금씩 다 맛봐도 오케. 다만 1시간 후 삭사 약속이 있음 굳이 저리 안드셔도 되요..간강히 계란과 두유로 허기를 좀 달해주는 양이면 충분합니다. 😉