view-top

4월 2일 화요일

view-사진

아침 방토 계란 고구마 저지방우유
점심 밥반공기 김치 대패삼겹조금
저녁 등심구이

운동 점핑잭300개 천국의계단20분 런닝10

비오니 벚꽃이 떨어지네요
더 오래 보고 싶은뎅..
오늘도 수고하셨습니다~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4월 2일 운동

다음글 4월1일 다시 다신도전

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동