view-top

2073일차 식단

 다신다이어터

view-사진

할롱요

오늘은 개인적인 일을 배우려고 이쪽 분야에 잘 아는 동생을 오후에 만났어요. 부탁하는 입장이라 음료 쐈어요 ㅎㅎ
아침은 고정. 점심엔 어제 백화점 마트에서 산 비건 팔라펠(병아리콩으로 만든 크로켓)을 메인으로..
그이고 후식 먹고 외출.
만나서 두종류 치즈를 나눠 먹었어요. 맛남
운동은 워킹


아들 점심은 일본라멘


버스 기다리면서 셀피요 ㅎㅎ
여기서 작업.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4.14.일.간단2036일차.

다음글 2072일차 식단ㅣ복근 운동 숏폼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동