다이어트

2176알차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.07.30 03:57 | 조회수 20 | 좋아요 0

할롱요

오늘은 바쁜듯 아닌 듯 한 하룰 보냈어요.

점심 후에 회사 상사랑 중간 정검 케치업 미팅 잡혀 있어서 밥도 간단하게 빨리 먹을 수 있는 걸로..
그리고 새상품인 MLB24 트레이닝 미팅도 있었어요. 헉교 다니는 느낌😂

담주에 드뎌 일본에 고고고~ 러서 열심히 냉장고속 재료들 처리중이에요. 이번주 주말은 머리염색할 생가이에요 ㅎㅎ

퇴근 후 아들이랑 1시간 대화나눈 후에 운동은 짐센터에서 어깨&팔 35분 & 워킹했어요.
...

아들이 월 & 화 오전부터 대만에서 큰 은행인 Fubon에서 재능기부로 금융 보험 라이센스 관련 특강을 열었어요. 무료특강에 점심까지 제공을! 4가지 도시락이 있었는데 아들은 대만식 고기덮밥 픽 ㅎㅎ
저녁은 제가 버빠서 간단히 우동을 해줬어요.

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댓글 (8)

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탄탄원츄
|07.31 01:10

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홍유끼 아하하 알아 들었어요 ㅎㅎ 😚

탄탄원츄
|07.31 01:09

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홍유끼 오 그러셨군요! 식이섬유 빵빵..크림치즈 리코타치즈 그릭 요거트랑 다 잘 어울려요 ㅎㅎ질릴때까지 먹을 듯요 ㅎㅎ블루베리+크림치즈+윗트빗 조합 맛나요

홍유끼
|07.31 01:06

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홍유끼 위트빅스ㅎㅎㅎ

홍유끼
|07.31 01:04

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탄탄원츄 짐키친은 다이어트식단파는 식당인데 비트박스먹어보고 맛있다했는데 식단에 등장하는거보고 반가웠네요
바로 두박스 저도 주문했습니다ㅎ
도시락싸야할때 휴대하기편할듯해요

탄탄원츄
|07.31 00:24

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최근에 꽂힌 weet-bix original 이에요. 마침 사용해서 많이 샀어요 ㅎㅎ.
어떤 짐키친..? 저 닭고기 안먹었는데요? 마지막 두 음식들은 아들거에요 ㅎㅎ
어떤 음식을 말씀하시는 건지...🤔
제 음식 사진 밑에 보시면..얼추 재료?를 기록해놨어요 ㅎㅎ😚

탄탄원츄
|07.31 00:17

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네, 백화점 마트에서 세일하길래 한 봉지 집어 왔어요 아들이라면 다음으로 좋아하거든요.

다산댁
|07.31 00:14

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우동 위에 맛살이 아주 먹음직하네요ㅎㅎ

홍유끼
|07.30 15:00

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저녁마다 드시는 현미칩같은거 궁금해요 짐키친에서 프로틴치노음료에 들어있는것과 같은모양인데 구매하신건가요?ㅎ

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