다이어트

2215일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.09.03 23:31 | 조회수 19 | 좋아요 0

할롱요

어제 평소보다 저녁 식사를 늦게 먹게 되어서 단식 시간이 12시간 ㅎㅎㅎ예전이었으면 아침을 건너뛰고 단식 최소16시간을 확보하고 먹었을텐데...일도 해야하고 나이도 먹으니 이젠 그렇게까진 하기 싫더라구요😗
제 몸뚱아리로 테스트한 결과...고칼로리라도 양질의 재료이면 살이 안찌더라구요. you r what u eat..괜히 나온 말이 아님요. ㅎㅎ

바빠서 아들 음식은 빨리 되는 걸로
점심- 먹물스파게티
저녁- 짜장밥

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간헐적단식 3일차 완료!

다음글 9.3.화

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|09.05 00:50

신고 0 공감 0

탄탄원츄 👏👏👏👏

탄탄원츄
|09.04 23:26

신고 0 공감 0

먹물스파게티 제대로 된 이테리 식당에 필아요 ㅎㅎ스파게티중에 가장 좋아하는..
짜징밥도 바쁠 땐 만만하고 단골 메뉴죠😂

다산댁
|09.04 16:04

신고 0 공감 0

맞아요^^
저도 그래서 처음 단식할때처럼 굳이 최소 16시간이라도 맞추는건 안해요ㅎ
아들 먹물스파게티
이런 음식 처음 보네요ㅎ
짜장밥 진짜 맛나겠어요👍👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동