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2280일차 식단ㅣ랫풀다운30-35 kg

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할롱 언니

퇴원 잘 하셨는지 소식이 궁굼합니다. 그후 치료는 잘 받고 계시죠?
언니도 한블리를 봐서 아시겠지만..내가 조심해도 나는 사고니 항상 조심 또 조삼하세요.
주말엔 집에서 푹 쉬고 빨리 원상복귀가 되었음 좋갰네요.
오늘은 좀 바빴어요. 스트레스도 있어서 퇴근 후 웨아트하면서 다 날려버리고 지금 컴백홈중이에요.
도착허면 얼른 씻고 자려구요 ㅎㅎ

https://youtube.com/shorts/ObpslOPMNfc?si=xlzwD6ZEV_kbX9i_

아들은 스페셜 볶음밥을 만들어줬어요. 올만에 계란국도 해줌요 ㅎㅎ

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