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2421일차 식단

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할롱요

어재 새벽4시까지 개인적인 일을 마치고 자니..온리 좀 늦잠을..9시15분 보고 얼마나 놀랐는지
다행히 일이 없었어요 ㅎㅎ하나님니 절 도와주심요
오늘도 땅콩 위주로 먹었어요120그램일 듯
아들이랑 얘기하느라 운동 못가고..다만 6000보정도 걸었어요

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