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2501 &2502 일차 식단 ✅ 🌸 오늘 리피딩 식단 D4 & D5

다신다이어터

탄탄원츄 12
2025.07.09 21:23 | 조회수 13 | 좋아요 0

할롱 언니

어제 오늘 회사 업무가 바빴고..
담주 있을 여행 일정 짜느라 이제서야 일지 올리네요. 올리는 김에 오늘 것도. 아직 운동은 안했지만..
곧 리피딩도 끝나가고 몸과 마음과 다시 리셋이 되어서 기분이 좋아요.
그래서 어제 좋아는 매추리알과 계란말이 & 청어알회를 사서 냉동실 보관중이에요.

언니도 계속 팟팅요! 늘슨해지시면 앙댕요! 그럼 언니 낼도 팟팅!

아들 어제 저녁

아들 오늘 저녁

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댓글 (2)

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탄탄원츄
|07.09 23:13

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자기 전날에 냉징실에 둬요. 그럼 딱 맞게 해동. 게란말이도 마찬가지요.

다산댁
|07.09 23:12

신고 0 공감 0

청어알 냉동실에서 얼리면 드실때는 어떻게 드세요?ㅎ

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