다이어트

7월22일~7월28일(스위치온3주차7일)

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2025.07.27 12:32 | 조회수 16 | 좋아요 0

점심식사: 치즈빵1개, 아메리카노2잔, 단쉐(무가당두유)1잔, 제로콜라2잔

삼겹살이 살찌긴 하나 보다. 몸무게가 훅 늘음.^^: 다시 빼자!!!
신랑 주말 근무!!

저녁식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 참지두부전1조각, 제로콜라2잔, 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 프로틴 팝칩 매콤살사맛1봉, 견과류1봉

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7/27일 식단

다음글 7/26일 식단

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동