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9.1.월.간단2541일차(스위치온 2차 유지기)

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할롱요

오늘도 24시간 단식하는 날입니다

점심은 삶은계란 두개, 어제 남은 훈제란 1개,견과류, 방토, 오이, 상추,양배추,당근,올리브유 뿌려서 먹었어요
플레인요거트 딱 떨어져서 못 먹었더니 영 허전하더라구요

찐고구마도 작은것 1개 먹었어요
된장찌개,갈치 1조각,밥 조금 비벼서 열무김치랑 먹었어요

저녁에 계단오르기 100층 했어요
7173보 걸었어요

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