다이어트

9.20.토.공체

다신다이어터

*수지*
2025.09.20 12:28 | 조회수 31 | 좋아요 0

삼일 만에 화장실을 가서 매우 좋았어요.😊
그래서 공체가 지난주랑 같아요.😆
어제 체해서 소화제를 먹었는데 소화가 빨리??되서 밤새 배고팠어요.🥲 아침 거하게 먹고 남편한테 슈크림빵이랑 연유듬뿍빵 부탁하고 기다리고 있는 중이에요. 어제 배고픔 한 풀이합니다.^^
다들 즐거운 주말보내세요😍

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댓글 (3)

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4리즈
|09.20 13:51

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공복유산는 사랑입니다🧡
캬..정답인데 못하는 1인입니다.
이번 공체도 참 잘하셨어요🧡🧡🧡

*수지*
|09.20 12:40

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저는 근육량이랑 몸의 라인은 포기하고 체지방만 조져서 가능한 것 같아요. 많이 먹으면 공복유산소👍👍👍 공복유산소는 사랑입니다❤️
테리아님도 행복한 주말보내세요.^^

terria
|09.20 12:31

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와.체중뭔가요~~
잘드셔도 유지되니.
지금처럼 꾸준히 운동도하시고.
식단도 신경쓰시고!!
주말맛난거 드시고.행복하게 보내세요~!!

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