다이어트

오늘은 제가 꼴지네요.^^
그래도 일기 쓰고 잡니다.😝
어제 오늘 때가 아닐 때 자꾸 동생이 점심을 먹자고 해서 폭식의 길을 걷고 있습니다. 오늘은 좀 심하게 먹어서 저녁에 집에서 자전거타느라 조금 늦었어요. 모두들 굿밤되세요.❤️

*아침 - 밥, 소고기미역국, 오징어실채, 고추짱아찌, 취나물, 도라지볶음, 곶감 4개

*점심 - 돼지갈비, 밥, 냉면, 된장찌개, 쌈채소, 반찬, 귤주스, 초콜릿

*저녁 - 밥, 임연수구이, 굴전, 봄동겉절이, 레드향
*나의 위는 위대하네요.🤪 갈비 먹고 집에 와서 또 저녁 먹는 위대함!!!! 😱

*집에서 자전거 2시간 40분

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와.자전거를 2시간40분이나~~~😮😮😮
칼로리 다 소모되셨을듯.
저는 오늘운동하나도 못했는데..반성되네요~😂😂
잘드시고 그래도 운동도 놓지않으시고 칭찬듬뿍 드립니다👏👏👏

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