다이어트

4일차 59.71(+0.14)

저녁을 거지같이 먹으라는 말이 떠오름
오늘은 기필코 저녁 적게 먹고 낼 체중 재보기 궁금!

아침 검은콩두유(아몬드 호두 )
대추2 깨강정(과자)
호밀빵(100%)
발사믹소스 (발사믹식초 +올리브유)

늦은 점심 김치우동(김치 우동 팽이버섯 파 후추)
엄청 배부름
칼로리가 궁금하지만 낼 체중재보면 알듯!

저녁 완두콩
양배추요거트샐러드(크랜베리, 사과)
탄산수한병

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