다이어트

5.18.월

다신다이어터

*수지*
2026.05.18 20:43 | 조회수 9 | 좋아요 0

저 지난주 토욜공체 사진 찍었는데 안 올렸나봐요. ^^;;; 잘 내려가지 않아서 흥~ 하고 밀어뒀나?? 😏 주말이 웬수지요...오늘 공체 재보니 또 53kg이더라고요. ㅡㅡ;;; 53이 기본값이 됐나봐요. 주말의 여운으로 아침밥 야무지게 챙겨 먹었고요. 병원 가기 전에 다행히 운동했어요.🫠 팔이 아프고 올라가지 않아서 병원갔더니 석회도 커지고 염증도 많고, 붓기도 심하다고 하더라고요. 급 노화와 병이 ㅠㅠ 요새 입맛이 너무 좋아 큰 일입니다.😫

내일은 요거트 꺼내서 먹을 수 있으려나...ㅠㅠ

*아침 - 밥, 소불고기, 열무김치(사진 X)

*자전거 70분

*연어 아보카도 롤

*밥, 뼈해장국, 열무김치

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댓글 (8)

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4리즈
|05.19 00:18

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아프면 힘빠지는데 ㅠㅠ 화이팅요🔥
아.. 저야말로 매일의 외식으로😂
수지님은 운동하셨으니 박수👏👏
저도 일주일간 너무 잘먹어서 급반성은
힘드니 저와 같이 탄수만 1/3 줄여먹기
함께 해요^^ ㅎㅎㅎ

Lena21
|05.18 21:35

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*수지* 저는 제자리표 잖아요 😆 ㅎㅎㅎ
어쩜 이렇게 체중이 그대론지
신기 할 정도라니까요
우리 눈바디랑 사이즈로 가봐요🙂

terria
|05.18 20:53

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*수지* 저 이번에 그랬어요🤨😙😙
체중은 비슷한데..몸이 전체적으로 부은것이...하고나니 아랫배도 들어갔어요.더불어 가슴도.🤣🤣🤣

*수지*
|05.18 20:52

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상향 도돌이를 찍고 있어서🤪 김 빠지고 있어요.

*수지*
|05.18 20:51

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배가 심한 ET 배가 됐는데 ㅡㅡ;;; 생리를 한 번 해주면 뭔가 꺼질것 같은 막연한? 기대감?? 헛됨??? 같은 것이🤣🤣🤣🤣🤣

Lena21
|05.18 20:50

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팔에 석회땜에 아프신가봐요
수지님 아푸지 마세요 ㅠㅠ글구 주말 지나면 기본 1키로 넘게 체중이 올라가더라구요
토욜 공체 몸무게가 찐이져ㅎㅎ

terria
|05.18 20:49

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연어가 갑자기 먹고싶네요.😅😅😅

terria
|05.18 20:48

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앗..어깨 그렇게 안좋으시다니.걱정이네요.😂😂😂 얼른치료잘받으셔서..관리해주세요.
여름이 오는데...긴장해야합니다!!!!

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