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일주일밖에 안됐지만..변화가 없어요..ㅜㅜ

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아침에 야채과일 갈아먹구 점심 일반식으로 반정도먹고 저녁 율무밥 반공기 먹구요.
회사에서 틈틈히 한시간이상은 걷구 퇴근해서 저녁먹구 또한시간 걸어요..
일주일째인데 아무런 변화가 없어요. .
키164에55키로인데 머 체중보다 예쁜 몸매를 갖구싶은데..나이 40들어가기전에 마지막 다이어트인데..속상해요..
좀 더 지나면 보일까요?
시작당시 몸

지금 막이요.

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