6월 마지막날부터 다이어트 결심을 하고 7월31일 한달채웠습니다~ 이렇게 마음먹고 운동&식이 지켜서 다이어트해본적이 없었어요. 사실 다이어트 하면 일주일에 1~2kg씩 빠지는걸 기대했었는데 한달되는 날 2.5kg빠졌더라고요~
한달에 2~3kg 빼는게 건강한거라고하니.. 위안삼고있어요ㅋㅋㅋ
다이어트 끝나고 오늘까지 운동&식이 하나도 안하고 퍼질러 먹고 자고 했습니다ㅋㅋㅋㅋ(치킨맥주빵파스타닭찜탄산 등등)
오늘 다시 몸무게 재보니 0.5쪘더라고요ㅋㅋ 자고일어나면 줄겠죠.....?
그래도 요요는 안올거같아 기분이 좋아요ㅋㅋ
내일부터 다시 한달 다이어트 시작합니다!
이번에는 3kg 이상 빠졌으면..... 운동 더 열심히 하고 식이 더 꼼꼼히 챙겨야겠어요!
모두 다이어트 성공해요~~~~~!!!!!