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탄탄한 몸만들고 싶어요^^

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7월8일 워터파크 간답니다 뱃살 꼭 빼고싶네요

복부에 살이 많아요
팔 다리는 날씬한편인데 물렁살이구요
헬스장에서 인바디했는데
수분 섭취하기
단백질 무기질 섭취잘하고
근력운동하라고하네요
키 167cm
몸무게 55.8인데 56이라고 보면되요
나이 36 두아이엄마입니다

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