다이어트

집중감량ㅡ12.13일차 식단 운동

위에 두 식단은 토욜날 먹은거구요 토욜은 운동을못했네요ㅠㅠ
금욜은 밖에서 밥먹느라 식단을못지켰고
운동 유산소무산소 총 2시간했습니다
오늘부터 다시 제대로식단 운동일기 올릴께요~~

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