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22일 미션보고서✏

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🍒오늘 미션 완료🍒

한끼도 잘 못참는 내가 해냈습니다.~으하하
어제 하루 디톡스 성공으로 과식하는 습관 잡힌듯 합니다.😄 조금만 먹어도 배부름~😆

운동후 급하게 먹는 습관은 아직 안잡힘ㅠㅠ
저녁을 넘 급하게 먹어 체했네요.😂

운동전에 간식 먹고 갔는데도 허기가😆
수영을 넘 열심히 했나봐요😆

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