다이어트

나름 적게먹는 팁

다신다이어터

공다
2016.09.18 10:51 | 조회수 821 | 좋아요 2

저는 요새 유지어터가되고 먹을양만 덜어서
제접시네 두고 천천히 먹는편인데요

가족이나 친구들과 한데 놓고 먹는거보다
내가 진짜 먹는양도 알수있고
천천히 먹게되는것도 잇고..

식탐이좀 있으신분이라면 덜어놓도 시작하는 방법이 좋은거같아요 한번 해보세요~~ㅎㅎ

의미없는 팁일지도ㅠ
다이어트 화이팅!!

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댓글 (3)

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Im16748
|09.20 07:41

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맞아요 한꺼번에 먹으면 먹는양 가늠이 안되죠...ㅠㅠ

vndnflssla
|09.18 23:35

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저두한끼덜어놓고먹는데 다먹어도 배고프네요..

jn.d
|09.18 21:47

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좋은 팁 감사해요~

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