다이어트

집에서 뛰는 운동할때 아랫층은 어떻게...

다신다이어터

왈이언니
2016.09.21 12:43 | 조회수 137 | 좋아요 1

가끕 홉스나 스케이트홉스같은거 하면 아랫층에 울릴 것 같던데 다들 어떻게 하시는지;;; 요가 매트만 깔면 괜찮나요???

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댓글 (5)

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뽀끌마눌
|09.21 12:54

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왈이언니 운동 칼로리에 보시면 훌라후프 1시간에 240kcal 소모되더라구요.
저는 왼쪽 30분 오른쪽 30분 돌려요~

왈이언니
|09.21 12:51

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뽀끌마눌 훌라후프! 생각을 못했네요 ㅎㅎ 감사합니다~

뽀끌마눌
|09.21 12:50

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집에서 뛰는 운동은 안해요. 근력운동이나 훌라후프정도~

왈이언니
|09.21 12:47

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Dilli 아하! 완전 다이어트초보라 잘 몰랐는데 감사해요~ 매번 뛸 때마다 조마조마했어요ㅋㅋㅋ

Dilli
|09.21 12:45

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저는 요가매트만으로는 걱정되서 에어보드 하나 구비해서 그 위에서 해요~ 근데 사실 버핏같은건 보드가작아서 하기 어려워요...

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