view-top

🙆하드 트레이닝반] 앞만보고가자 17일차 일기👊

view-사진

🌸17일차

식단 운동 성공🔵

월요일이서 그런지 운동이 힘드네요...ㅋㅋ
특히 스쿼트가 힘들어요😓
다리가 무거워서 런지를
제대로.....정확히 할수가 없네요😭
주말에 쉬어서 더
그러겠지요.....
낼이면 더 좋아지려나.....😊

😯 일일 미션

1 모임이 많앗니 방해가 된다
2 방송이나 인터넷에 각종
다이어트 정보가 넘쳐난다
3 운동 할려하면...옆에서 그만 하라고
방해을 한다
4 빵의 유혹에 스스로 무너진다
5 남편이 밤늦게 야식을 들고와서
않먹으면 삐진다😊

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 하드 트레이닝 반 [파란별7]💕(17일차 D-day 11)

다음글 💁하드 트레이닝반 날씬이고파~17일차👊

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동