고기를 1년동안 안 먹으면 일어나는 변화
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- 2016.11.30 07:09 | 조회수 2,499 | 좋아요 3
고기를 1년동안 안 먹으면 일어나는 변화
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비밀 댓글 입니다.
랄랄라123 예 적당히가 항상 좋은 법입니다!!! 저도 하루동안 고기 없는 식단은 상상할 수 없는데요. 지금처럼 하시면 충분히 성공할수 있을겁니다!!!
전 고기없눈 식단을 상상할수 없어요....고기를 먹어야 포만감도 오래가고 만족감이 있더라구요~ 많이 먹지는 않지만 식사할때 50g~100g사이로 꼭 쌈에 싸서 섭취하고있어요~ 적당히 먹는건 좋지않을까요??
dotoree810 적을 더 가까이 두라는 말같이 고기도 우리가 제대로 조리하는 건강한 방법을 알면서 먹으면 오히려 좋을 것 같아요 !!
고기..... 저한테는 귀찮음과 함께 투탑을 달리는 다이어트에 가장 큰 적인것 같아요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
