다이어트

통밀식빵샌드위치

다신다이어터

이루자34-23-35 1
2016.12.11 01:14 | 조회수 1,964 | 좋아요 6

다신샵에서 구매한 통밀식빵!
청경채, 양파, 파프리카, 오이, 닭가슴살, 아마씨가루, 토마토
단호박 넣어서 내일 먹을 샌드위치 만들었어요😆
약 280kcal 정도나오네요! ㅎㅎ

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댓글 (15)

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ttudi
|02.19 14:59

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통밀발아식빵!!!👍👍

nodoubtsese
|01.13 14:42

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건강한 한끼 저도 샌드위치 좋아해요!!

crunk-genius
|01.04 13:31

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맛보고싶어요 냠냠 ㅎ

stx7771
|01.03 02:04

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와우 완전 든든하고 저칼로리네요.
만들어먹어야겠어요!!

만똥
|12.29 14:43

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꼭 해먹어봐야겠어요 ㅠㅠ잘보고가요

유인나몸매
|12.29 02:20

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맛있겠네요~:)

뮤니유
|12.26 15:42

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빵이 정말먹고싶엇는데 정보감사합니다 ㅎㅎ

포기없이
|12.22 15:20

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저도 종종 이렇게 해먹는데 진짜 너무 맛있어요! 레시피 잘 보고 갑니다

니뇽이
|12.21 01:22

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완전 건강한 샌드위치네요!! 집에서 만들어봐야겟어요

yoondonie
|12.15 18:41

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세세하게 잘 올리셨네요~잘보고가요

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