다이어트

통밀식빵샌드위치

다신다이어터

이루자34-23-35 1
2016.12.11 01:14 | 조회수 1,951 | 좋아요 6

다신샵에서 구매한 통밀식빵!
청경채, 양파, 파프리카, 오이, 닭가슴살, 아마씨가루, 토마토
단호박 넣어서 내일 먹을 샌드위치 만들었어요😆
약 280kcal 정도나오네요! ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아몬드 브리즈로 만드는 아이스크림

다음글 다이어트 호밀빵만들기

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

ttudi
|02.19 14:59

신고 0 공감 0

통밀발아식빵!!!👍👍

nodoubtsese
|01.13 14:42

신고 0 공감 0

건강한 한끼 저도 샌드위치 좋아해요!!

crunk-genius
|01.04 13:31

신고 0 공감 0

맛보고싶어요 냠냠 ㅎ

stx7771
|01.03 02:04

신고 0 공감 0

와우 완전 든든하고 저칼로리네요.
만들어먹어야겠어요!!

만똥
|12.29 14:43

신고 0 공감 0

꼭 해먹어봐야겠어요 ㅠㅠ잘보고가요

유인나몸매
|12.29 02:20

신고 0 공감 0

맛있겠네요~:)

뮤니유
|12.26 15:42

신고 0 공감 0

빵이 정말먹고싶엇는데 정보감사합니다 ㅎㅎ

포기없이
|12.22 15:20

신고 0 공감 0

저도 종종 이렇게 해먹는데 진짜 너무 맛있어요! 레시피 잘 보고 갑니다

니뇽이
|12.21 01:22

신고 0 공감 0

완전 건강한 샌드위치네요!! 집에서 만들어봐야겟어요

yoondonie
|12.15 18:41

신고 0 공감 0

세세하게 잘 올리셨네요~잘보고가요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동